El Ateneo de Sevilla acogió la presentación de Funambulista emocional, de Isabel Rojas Pérez, una obra que invita a la autorreflexión y al equilibrio emocional.
El Excmo. Ateneo de Sevilla acogió la presentación de la obra Funambulista emocional. Una guía para regular tus emociones, de la autora Isabel Rojas Pérez, un libro que recoge más de 25 años de experiencia clínica en torno a la importancia del autoconocimiento y la regulación emocional como pilares fundamentales para el bienestar psicológico.
En esta obra, la autora reflexiona sobre la necesidad de contar con herramientas para gestionar nuestras emociones en un mundo marcado por la sobreestimulación, y reivindica valores esenciales como la empatía, la cooperación, la confianza, la honestidad y la paciencia, fundamentales para la salud mental y la convivencia.
La presentación contó con las intervenciones de: D. Andrés Melero Martín, biólogo y paciente de la autora, quién a través de un pequeño discurso, expuso como el libro le había sido de autoayuda para estar delante de todos los presentes . También contó con la presencia de D. Álvaro Ybarra Osborne, ingeniero y empresario y estuvo presidido por D. Emilio A. Boja Malavé, presidente del Excmo. Ateneo de Sevilla, que agradeció al publico su presencia ante esta gran acogida.
Este encuentro literario pretendió ser, no solo una presentación de la obra, sino también un espacio de reflexión sobre la relación entre emociones, felicidad y salud mental, así como la importancia de aprender a identificar y manejar nuestras emociones en el día a día.
- Si no pudiste verlo, revive aquí el acto.
