Presentación del libro «Funambulista emocional: una guía para que entiendas y regules tus emociones»

El Excmo. Ateneo de Sevilla acoge la presentación de la obra Funambulista emocional. Una guía para regular tus emociones, de la autora Isabel Rojas Pérez, un libro que recoge más de 25 años de experiencia clínica en torno a la importancia del autoconocimiento y la regulación emocional como pilares fundamentales para el bienestar psicológico.

En esta obra, la autora reflexiona sobre la necesidad de contar con herramientas para gestionar nuestras emociones en un mundo marcado por la sobreestimulación, y reivindica valores esenciales como la empatía, la cooperación, la confianza, la honestidad y la paciencia, fundamentales para la salud mental y la convivencia.

La presentación contará con las intervenciones de: D. Andrés Melero Martín, biólogo y D. Álvaro Ybarra Osborne, ingeniero y empresario y será presidido por D. Emilio A. Boja Malavé, presidente del Excmo. Ateneo de Sevilla. Este encuentro literario pretende ser no solo una presentación de la obra, sino también un espacio de reflexión sobre la relación entre emociones, felicidad y salud mental, así como la importancia de aprender a identificar y manejar nuestras emociones en el día a día.